luni, 7 mai 2012

Reduceti cantitatea de grasimi



             Cercetarile medicale si studiile efectuate pe populatie au adus argumente potrivit carora un  consum ridicat de grasimi saturate, prezente în mod natural în carne si lactate, mareste nivelul COLESTEROLULUI din sânge si creste riscul bolilor coronariene. Procesarea industriala a uleiurilor in grasimi  hidrogenate  transforma grasimile nesaturate în grasimi saturate. Hidrogenarea partiala (folosita la margarinele mai moi si la alte produse procesate) transforma acizii grasi saturati în acizi grasi trans. Grasimile trans produse prin hidrogenare au fost si ele puse în legatura cu bolile de inima spre deosebire de „grasimile trans" naturale, întâlnite în unele alimente de origine animala.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu